• Phillip_mthejll@live.dk
Sleek & Beautiful

Fitness & Nutrition

The Inner Image

Hvilket indre billede af dig selv ser du dig selv? Hvilken vej vil du nu pejle efter? - Stedet du foretager dig din livsstilsændring for at opnå dine mål

Services

Der tilbydes professionel livsændrende ydelser til mine kunder

Sleek & Beautiful

Personlig Træning

Har du et mål om at forbedre konditionen, styrken, smidighed, muskelmasse, udholdenhed eller måske ønsker du et målrettet vægttab med fokus på træning? - Så er det her du kommer dit mål imøde. Priserne starter fra 150 kr.

Sleek & Beautiful

Sundhedsfremme + Forebyggelse - Kostvejledning

Har du svært ved at tabe dig, og ved ikke rigtigt hvad du skal gøre? Ved et forløb med sundhedsfremme og forebyggelse vil jeg give dig redskaberne du skal bruge for at kunne føre dig til en sundere livsstil. - Priserne starter fra 400 kr.

Sleek & Beautiful

Madlavningsworkshop

Kunne du tænke dig at lære og lave mad ved et sundere alternativ, som samtidig smager godt? Er du tit i tvivl om hvad du skal lave af lækre og sunde retter? Eller vil du bare gerne lære at lave god mad? Kommer snart...!

Lad dig inspirere

På denne side vil der være råd og inspiration indenfor mentalt og fysisk sundhed

Sleek & Beautiful

WOD - Workout Of The Day

I WOD's vil jeg give eksempler på nogle forskellige måder at træne pulstræning på. Både for nybegyndere, øvet og eliterne.

Sleek & Beautiful

Udeliv

Sommetider er det rart at koble fra ude i naturen. Så på med rygsækken også lad os komme afsted!

Sleek & Beautiful

Mindfullness

En vidunderlig sindsro har indtaget hele min sjæl, som disse rare morgener.

Sleek & Beautiful

WallStreet stil

En vidunderlig sindsro har indtaget hele min sjæl, som disse rare morgener.

De Seneste Indlæg

Lad dig inspirere! - Har du spørgsmål så smid en kommentar.

februar 14, 2019 No Comments

1. EMOM – Elite

(Mave/skulder/bryst/arme/for+baglår) Tid til en EMOM - 10 mins træning.

februar 14, 2019 No Comments

1. EMOM – Nybegynder

(Mave/skulder/bryst/arme) Tid til en EMOM - 10 mins træning.