Jeg er dedikeret til at hjælpe dig og samler hele tiden den nyeste viden om ernæring og sundhed, psyken, træning og fysisk aktivitet. Min passion ligger i at hjælpe mennesker med at komme godt i gang, skabe både udvikling og bæredygtige resultater - eller at hjælpe mennesker med at opnå det næste skridt i ens udvikling.
Det er vigtigt for mig at besidde en høj faglighed, et højt humør og et empatisk menneskesyn for det enkelte menneske. Uanset om dit mål er velvære/fysisk overskud, vægttab, opbygning af muskelmasse eller styrke. Så sørger vi sammen for at kunne skabe de bedste rammer for at du fortsætter i en bæredygtig retning. Det er vigtigt for mig at du trives godt i både hverdagen og på arbejdet, samt føler dig sikker i din træning, kost eller livsstil, så du trygt har mulighed for at udvikle dig.
Jeg tilbyder fysisk 1:1, online og bootcamps indenfor personlig træning, som jeg har valgt at kalde for Fitness Coaching. Ydermere er der forløb indenfor madlavningskurser og kostvejledning, for at give dig et forløb, som ingen anden. Jeg er lokaliseret i Dronningmølle og Gilleleje.