Jeg stiftede i sin tid The Inner Image – Personal Training & Coaching, grundet en filosofi.
Mennesket, vores indre jeg (logoets, ‘i’) udfordres konstant af forhindringer, hvilket også betragtes som en barriere (boksen), der er en forhindring til vores udvikling, det er derfor vores opgave at bryde dem for at opnå udvikling.
I et mål ses det ofte at, “en barriere bliver typisk til flere” – da der ofte ligger flere forudsætninger og forhindringer bag vores mål. Barriererne er nemlig det der holder os hen, det der gør det sværere for dig at kunne bunde i det åbne hav – blandt andet ved misinformation og uholdbare resultater. Dette er desværre noget jeg kan genspejle i mit arbejde med mennesker der besidder et mål om eksempel, livsstilsændring eller vil blive atlet.
Derfor er det min formodning af at før mennesker kan opnå det de ønsker at opnå af mål, kræver det at have styr på hvad der sker indeni, udenpå og omkring en. Dette er med til at skabe et holistisk billede på hvilke værdier, historik, styrker og svagheder du besidder, forud for at opnå dit mål. Dertil kræver det den korrekte vejledningsform for at kunne sikre og hjælpe det enkelte menneske en bæredygtig proces og udvikling. Dette er særligt derfor at jeg kan med garanti hjælpe dig hele vejen i mål.
Jeg er dedikeret til at hjælpe dig og samler hele tiden den nyeste viden om ernæring og sundhed, psyken, træning og fysisk aktivitet. Min passion ligger i at hjælpe mennesker med at komme godt i gang, skabe både udvikling og bæredygtige resultater – eller at hjælpe mennesker med at opnå det næste skridt i ens udvikling.
Det er vigtigt for mig at besidde en høj faglighed, et højt humør og et empatisk menneskesyn for det enkelte menneske. Uanset om dit mål er velvære/fysisk overskud, vægttab, opbygning af muskelmasse eller styrke. Så sørger vi sammen for at kunne skabe de bedste rammer for at du fortsætter i en bæredygtig retning. Det er vigtigt for mig at du trives godt i både hverdagen og på arbejdet, samt føler dig sikker i din træning, kost eller livsstil, så du trygt har mulighed for at udvikle dig.
Jeg tilbyder fysisk 1:1, online og bootcamps indenfor personlig træning, som jeg kalder her – fitness coaching. Dertil er der forløb indenfor madlavningskurser og kostvejledning. Jeg er lokaliseret i Dronningmølle og Hillerød.
