Da jeg var barn levede jeg i en fortid der var meget inaktiv. Jeg besluttede efter en periode af 5 år med at sidde foran computeren og spille computerspil, at der skulle ske en ændring i mit liv, da det ikke gav mig den glæde i livet, jeg ønskede. Da jeg besluttede det var jeg svær overvægtig, som en 15 årig knægt, med et stort ønske om sundere livsstil og et bedre kropsideal, grundet normer og misinformationer der påvirkede mig negativt. Jeg startede min rejse langsomt, men blev ofte slået ned lige så snart man forsøgte at gøre sit bedste for en forandring. Dette skyldtes på dette tidspunkt forskellige ‘moderne’ kurer, der skulle prøves af.
Jeg startede dernæst med at fokusere på at finde ud af hvordan jeg kunne blive klogere og komme på rette fods i at opnå en sundere livsstil igen. Uden at kende til andre løsninger som professionel hjælp i emnet, startede jeg i 2012 på Ernæringsassistent (sundheds-kokke) uddannelsen i Erhvervsskolen Nordsjælland for at få en mere praktisk og basisviden, i håbet om at finde løsningen.
Lidt efter lidt under uddannelsen fandt jeg ud af at der kunne finde lys forenden af tunnellen, men jeg kunne efter uddannelsen allerede se at jeg ikke havde nok viden til at opnå mit mål, men samtidig fandt en brændende passion for at kunne dele ud af mine erfaringer. Derfor startede jeg min rejse i en professionsbachelor i ernæring og sundhed, på metropol i København. Allerede efter 1 år inde i uddannelsen fandt jeg endelig, hvad der kunne gøre, at jeg kunne opnå en sund livsstil, men ikke bare ved at opnå det fysisk, men også psykisk – fri for stress og omtanke over kropsidealer. Der tidligere havet præget og påvirket mit liv, der aldrig var ‘perfekt’.
Undervejs i min professionsbachelor startede jeg med personlig træner uddannelsen ved Fitness Worlds Academy i 2018. Det var jo mit ønske at kunne hjælpe og dygtiggøre mig endnu mere til at hjælpe mennesker, der står i den situation jeg stod i – misinformationer, magiske løsninger og “quick-fixes” om kropsidealer og metoder.
I 2021 færdiggjorte jeg min bachelor, der bestod omkring det udviklende mindset, som består af at arbejde med mennesker, der ønsker at skabe en udviklingsorienteret proces, som kan føre til et mere robust sind – der modstår udfordringer, forhindringer og kritik i visse situationer – dette skulle være med til at gøre individet mere fri for en fastlåst tanke eller følelse, til fordel for udvikling. Det er kort fortalt hvad et udviklende mindset består af.
Lige siden dengang, jeg færdiggjorte uddannelsen som personlig træner, har jeg hjulpet mennesker med at opnå resultater og bryde fri for deres forhindringer (barrierer). Det er altid mit ønske at fortsætte i denne rejse, da jeg ved jeg kan hjælpe mennesker i en sundere og mere bæredygtig retning.
Jeg har 11 års træningserfaring indenfor styrketræning og crossfit, samt 8 års erfaring med ernæring og sundhed. Jeg udnytter derfor min viden og erfaringer til at sammensætte det bedste udviklingsorienteret program for dig, så vi kan garantere din udvikling. Du vil herpå få de bedste forudsætninger eller redskaber for at du kan nå dit mål.
